ru en pl uk de fr tr ar eo zh-tw az af be bg bs bn zh-cn ca cs ceb sq hy da eu hr et nl fi tl ka gl el ht ha iw lv ga it is la jw lt id ig hu mt ms ko mi no mg hmn pt ja ro st sr kk ne pa si my so es su sv fa km uz cy yo zu vi lo ur tg mk mn yi gu hi kn ml mr ta te th
KRASOTKA
1   2     >>  
श्रेणी व्यायाम  

Curd - एक नुस्खा
लामो धेरै टेबल मा हाल को वर्ष मा ज्ञात गरिएको छ जो पनीर, को निर्विवाद लाभ बावजुद उहाँले यस्तो curd रूपमा पकवान धक्का। तपाईं अधिकांश मानिसहरू जस्तै हुनुहुन्छ भने र, यो मीठो र कमजोर मिठाई जस्तै, तब तपाईं घरमा पनीर बनाउन कसरी थाह चासो हुनेछ। किशमिश संग Curd सामाग्री: पनीर - 250 ग्राम;

Tsibulyaniki - एक नुस्खा
Tsibulyaniki - एक्लै अमिलो तर या संग borscht गर्न खुवाउनुभयो सकिन्छ भनेर एक युक्रेनी खाजा। प्याज, अन्डा र पीठो तिनीहरूलाई तयार, र अन्तिम पकवान fondly आफ्नो प्रसिद्ध स्क्वास fritters, प्याज बर्गर, को नुस्खा सम्झन्छन् जो हामी पनि, त्यहाँ। तल नुस्खा मा सिक्न वास्तविक युक्रेनी tsibulyaniki कुक गर्न कसरी। कसरी tsibulyaniki कुक गर्न?

सबैभन्दा स्टाइलिश महिलाहरु
हामी शैली कुरा गर्दा, यो सुन्दर अनुहार र सूट होइन। यो छ - धेरै अधिक। सबै पछि, राम्रो र tastefully बालिका धेरै लुगा, तर सबैलाई स्टाइलिश हुन एक सही छ। हामी विचार भने, उदाहरणका लागि, bygone वर्ष को "शैली प्रतीक" को फोटो - जैकी कैनेडी Onassis, हामी बाह्य डाटा यो प्रश्न मा मुख्य बुँदाहरू छैन भनेर महसुस। जैकी एक सुन्दरता थियो: एक वर्ग अनुहार, साना छाती, ठूलो हात र खुट्टा प्रभावशाली आकार (त्यो जूता आकार 41 लगाएका)। तर यस स्त्रीले धेरै पुस्तामा लागि शैली को एक मोडेल भएको छ!

बेजर बोसो - तपाईं
बेजर बोसो लामो एक बहुमूल्य औषधीय उत्पादन छलफल गरिएको छ र अझै पनि परम्परागत र जनता औषधी प्रयोग गरिएको छ। भिटामिन ए, बी भिटामिन, polyunsaturated फैटी एसिड को ठूलो मात्रा - यो सहित विभिन्न भिटामिन, खनिज र अन्य पोषक, धेरै समावेश छन्। बेजर बोसो व्यापक खोकी, ब्रोंकाइटिस, दम, पेट अल्सर र duodenal अल्सर, गठिया, arteriosclerosis, rheumatism, जोडहरुको, जलता, शीतदंश र अन्य रोगहरु रोगहरु मा प्रयोग गरिन्छ। उपयोगी गुण र contraindications बेजर बोसो, जीवाणुरोधी र विरोधी-भडकाऊ गुण छ शरीर मा प्रोटिन चयापचय को प्रवेग बढावा, यो जठरांत्रिय पर्चा को normalization, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो hemoglobin स्तर वृद्धि। तपाईं बस सक्रिय घटक एकाग्रता अधिकतम छ जब शीतनिद्रा को सुरु, पहिले, लेट गिरावट मा निकालिएको पशु बोसो को उपचार को लागि प्रयोग गर्न आवश्यक त बेजर बोसो को चिकित्सकीय प्रभाव, विभिन्न पोषक को एकाग्रता मा सिधै निर्भर छ। बोसो बेजर, समय (वसन्त-गर्मी) को प्रारम्भिक अवधिमा mined to bole `, यो एक धेरै साना चिकित्सकीय गुण छ। बेजर बोसो रोगहरु को एक किसिम व्यवहार गर्न प्रयोग, तर छ जुनसुकै बाद को कारण को खोकी को एक साधन रूपमा यो सबैभन्दा सामान्य प्रयोग। बेजर बोसो सर्दी र ब्रोंकाइटिस, tracheitis र पनि धूम्रपान गरेको खोकी कारण दुवै खोकी मदत गर्छ। यो दबाइ को प्रयोग गर्न Contraindications idiosyncrasy, कलेजो, gallbladder, अग्न्याशय, एक जवान बच्चा छन्। (एलर्जी लागि बाहेक) प्रतिबंध भित्र बेजर बोसो प्राप्त गर्न मात्र लागू हुन्छ। तर पीस लागि यो एलर्जी गर्नेहरूलाई तर सबै प्रयोग गर्न सकिन्छ। खोकी उपचार बेजर बोसो coughing द्वारा बेजर बोसो Rubbing शुद्ध दबाइ स्वाद धेरै सुखद छैन, र यसको ingestion उमेर 6 वर्ष छोराछोरीलाई लागि सिफारिश छैन हुनाले यसलाई अक्सर rubbing रूपमा topically प्रयोग, र एक वार्मिंग प्रभाव दिन्छ छ। पुन को चरण मा छाती वा सीमित क्षेत्रमा रोगी को फिर्ता, Triturate। रोग र यसको प्रारम्भिक चरणमा छ जब, यस्तो rubbing थप तापमान हुर्काउन सक्छन् प्रभाव वार्मिंग थप सुनिंनु अझ सक्छ। सुक्खा खोकी मा बेजर बोसो वयस्क दुई हप्तासम्म खाना पहिले, एक दिन दबाइ को आधा एक घण्टा तीन पटक एक चम्मच लिन सिफारिश। सुधार बोसो सेवन को संकेत दुई पटक एक दिन कम छ भने। बेजर बोसो ब्रोंकाइटिस यस मामला मा, बोसो ingested र घर्षण गर्न topically प्रयोग। 1 चम्मच तीन पटक खाना पहिले एक दिन - वयस्क 2 चम्मच, र छोराछोरीलाई लिन। तीव्र ब्रोंकाइटिस मा, पाठ्यक्रम दुई सप्ताह गर्न सीमित छ, र पुरानो dosing आवृत्ति एक दिन दुई पटक गर्न कम र एक र एक आधा महिना यो पिउन पछि पहिलो हप्तामा। Foul हालतमा पर्याप्त स्वाद भएकोले, त्यसपछि, यो आधारित छोराछोरीलाई लागि (8 चम्मच) घिउ (100 ग्राम) बेजर बोसो को कोको पाउडर (5 चम्मच) र चकलेट (100 ग्राम)। प्रयोग बेजर बोसो खोकी लागि निर्देशन अपेक्षाकृत सरल छ। दबाइ गुलाब नितम्ब, वा स्टेटजोन्स wort, वा मह संग न्यानो दूध एक decoction पिउने, एक्लै प्रशासित सकिन्छ। आधारभूत नियम - बोसो बेजर आवश्यकताअनुसार अन्यथा यो रक्तनलीभित्र मा अवशोषण हुनेछैन, कम्तिमा आधा एक घण्टा एक भोजन पहिले, खाली पेट मा मात्र लिएका गर्नुपर्छ र इच्छा चिकित्सकीय प्रभाव छैन । अनि, जोखिम गर्न बोसो बेजर को अधिग्रहण मा पशु मूल को कुनै पनि एजेन्ट, जस्तो हुनु हुँदैन। तपाईं उत्पादन गुणस्तर पक्का छैनन् भने, यो दाना वा बोतलें मा एक फार्मेसी मा यो किन्न राम्रो छ।

डिल - रोपण र
हाम्रो तालिका डिल एकदम सामान्य कुरा गर्न। हामी सलाद, सूप, मुख्य भाँडा गर्न थप गर्नुहोस्। ताजा वा सुकेका प्रयोग गर्नुहोस्। तर कुनै त सजिलो छ, प्रशस्त अझै साँच्चै उपयोगी एक बाली बढ्न, तर!

टर्की मा Tipping
तपाईं पहिलो स्थानमा कुनै पनि अन्य देशमा जस्तै, घाम टर्की मा एक होटल मा जाँच गर्दा Tipping बारेमा प्रश्न छ। टर्की मा कति टिप गर्न?

बच्चाहरु लागि शीतकालीन खेल
यो आवश्यक भौतिक गतिविधि कायम गर्न मदत गर्छ र राम्रो स्वास्थ्य बढावा, तर पनि यस्तो समर्पण, धीरज, willpower रूपमा व्यक्तित्व लक्षणहरु रूपों मात्र किनभने खेल, बच्चाको जीवनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। मौसम तपाईं छोराछोरीको लागि जाडो खेल विकास गर्न सुरु गर्न सक्छन् एक निश्चित उमेर मा त, खेल र खेल र खेल एक बाधा हुँदैन, तर तपाईं छोराछोरीलाई पठाउन कुन खेल निर्णय हुनुभन्दा एक विशेष प्रकारको सबै nuances अन्वेषण गर्नुपर्छ र कुनै contraindications छन् सुनिश्चित गर्न स्वास्थ्य को कारण। बच्चाहरु लागि प्लस जाडो खेल मुख्य प्लस जाडो खेल - यो उछाल संग शारीरिक गतिविधि संयोजन मौका छ। त्यसैले, उदाहरण, स्कीइंग, आइस स्केटिङ र चिसो तापमान मा आउटडोर जा लागि। पर्याप्त शारीरिक गतिविधि संग शरीर मा चिसो गर्न निरन्तर जोखिम प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो र समग्र शरीर गरेको प्रतिरक्षाको वृद्धि गर्न मदत गर्छ। जाडो खेल सबैभन्दा प्रशिक्षण निकै आफ्नो पक्षमा बढ्छ जो वन, मा आयोजित छन्। यो जंगल हावा अस्थिर उत्पादन संग saturated छ वास्तवमा -। सफलतापूर्वक मानव शरीर मा pathogenic microflora लडिरहेका छन् कि अस्थिर पदार्थ पनि मांसपेशिहरु, समन्वय को विकास, मस्तिष्क गर्न अक्सिजन को वृद्धि संतृप्ति, साथै एड्रेनालाईन र endorphins को उत्पादन बलियो बनाउन जा सामान्य मा खेल, मा -। स्थायी राम्रो मुड मा रहन र असल आकार मा शरीर राख्न मदत भनेर हर्मोन बच्चाहरु लागि स्कीइंग व्यावसायिक कोच र pediatricians स्कीइंग को दृश्य को बिन्दुबाट 5-6 वर्ष को उमेर देखि छोराछोरीलाई गर्ने सकिन्छ। यो बच्चा आत्म-विश्वस्त फारम, victories र हराइदिन्छ को पर्याप्त धारणा सिकाउन, उचित प्रतिस्पर्धी आत्मा विकास गर्न मदत गर्छ। यो, अपवाद बिना सबै मांसपेशी समूह समावेश को हृदय प्रणाली, को vestibular उपकरण, खुट्टा मांसपेशिहरु र abdominals बलियो गाडिहरु किनभने स्वास्थ्य को मामला मा यो उपयोगी छ। सफलतापूर्वक पहिलो आवश्यक उपकरण एक चिकित्सा contraindications को अभाव लागि चिकित्सक, साथै पे ध्यान परामर्श गर्नुपर्छ स्कीइंग गर्न। बच्चाहरु लागि स्केटिंग गति स्केटिङ र फिगर स्केटिंग मा प्रशिक्षण 5-6 वर्ष र बालिका लागि 7-8 ले सुरु गर्न राम्रो छ - केटाहरू लागि, तर यो व्यावसायिक खेल आउँदा यो साँचो हो। छ, त्यही समयमा आमाबाबुले उपस्थिति आवश्यक उमेर लगभग दुई वर्ष संग - सिद्धान्त मा, तपाईं उहाँले आफ्नो खुट्टा आफूलाई प्रतिबद्ध र हिंड्न सिकेका भएदेखि स्केट्स मा crumbs राख्न सक्छन्। निस्सन्देह, कान्छो preschooler को जटिल प्रविधि र तथ्याङ्कले पोख्त, तर पकड र बरफ मा निर्धक्क भई सार्न कसरी सिक्न सक्नेछैनन्, उहाँले एकदम सक्षम छ। बच्चाहरु लागि स्नोबोर्डिङ यो छोराछोरीलाई लागि स्कीइंग को सर्वाधिक लोकप्रिय प्रकार छ। यो एउटा परिचय 7 वर्ष को उमेर मा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यस सार सफलतापूर्वक युद्घाभ्यास। यो प्रजाति चरम को श्रेणीमा पट्टी र राम्रो आफ्नो क्षमता मा एक बच्चाको आत्मविश्वास बढाउँछ। गतिविधिहरु केवल उद्गम र सुरक्षित को कला को सबै nuances व्याख्या सक्ने एक योग्य प्रशिक्षक को पर्यवेक्षण अन्तर्गत बाहिर हुनुपर्छ। महत्त्वपूर्ण जाडो खेल उपकरण कुनै मा। खेल उपकरण र विशेष वस्त्र साथै, शरीरबाट चिस्यान को हटान प्रदान र हिउँदमा शारीरिक गतिविधि समयमा overheating र overcooling रोक्न हुनेछ जो खेल छोराछोरी लागि थर्मल अंडरवियर, को चयन गर्न विशेष ध्यान।




1   2      >>         

साइट सामाग्री को एक निजी संग्रह छ र प्रेमी informational र शैक्षिक संसाधन। सार्वजनिक स्रोतबाट प्राप्त सबै जानकारी। प्रशासन प्रयोग सामाग्री लेखत्व लागि लागू छैन। सबै अधिकार आफ्नो मालिकको हौं