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KRASOTKA
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膝裏の後ろの痛み
ほとんどの場合、患者は膝の痛みを訴えるが、珍しいことではない、と背後から膝下の痛みを訴え。このような痛みは、かなりの不快感を引き起こしていると深刻な移動性を制限することができます。 バックで膝の痛みの原因 彼らは靱帯、腱、神経、リンパ節、または膝関節軟骨の敗北によって引き起こされる可能性があるため、膝窩の痛みの原因は、困難であるかを判断します。 後ろから膝下の痛みを引き起こす可能性があります最も一般的な理由を考えてみます。 ベーカー嚢胞 このような診断は、患者が背後から膝下激しい痛みがある場合に行うことができ、腫れやひざ下触診シールによって触知可能な腫瘍を伴います。関節の自然な潤滑 - 内側の共同男は滑液を生成し、特別な滑膜、で被覆されています。シールが形成され、嚢胞ベッカー呼ばされる長期の炎症が増大液生産の場合には、mezhsuhozhilnoyバッグに蓄積します。まず、患者が疾患の発症とわずかな不快感を感じて後ろから膝下一定のうずく痛みになります。 半月板のシスト ベイカーの嚢胞とは対照的に、メニスカスの嚢胞は、触診によって検出され、特別な調査を必要とすることはできません。足を歩いたり、曲げたときに痛み症候群は、特に強く発現されています。 引き裂かメニスカス 通常背後から膝下の痛みの発生が突然の動きやけがによるものであったが、いくつかのケースでは、変形性関節症の結果で​​ある可能性がある場合に診断。かなり頻繁に外科的治療を必要とします。 病気の腱 後ろから膝下描画の痛みは、多くの場合、炎症性滑液包炎と腱炎の結果です。症状の発症は、通常、長い運動が先行している。 傷害靭帯 これはスポーツで頻繁に十分です。最も一般的な菌株が、それはより深刻な怪我することができます。捻挫は通常、鋭いあらゆる動きで背後から膝下の痛みだけでなく、損傷部位への圧力を伴う。 膝窩膿瘍 があり、それは、創傷、炎症および膝窩リンパ節のサイズの増大を介しての感染によるものである。 脛骨神経の炎症 膝窩の底部に沿って実行され、さまざまな理由で炎症を起こしになることができ、大きな神経。この場合、膝の後ろに、鋭く激しい痛み戻ってそこに歩いて、足を曲げ、他の負荷、ダウン足に足を伸ばす。 膝窩動脈瘤 一定のしつこいとズキズキ痛みが存在する中でかなりまれな疾患。膝の下では、触知可能な小型の脈動シールすることができる。 脊椎の病気 ピンチや脚の腰仙部とピシャリの神経の炎症によって引き起こされる痛みを。 後ろから膝下の痛みのトリートメント の痛みの原因は異なっていてもよく、および治療が大幅に異なるため、 理由が何であれ、それがモーター負荷を軽減し、レジメンを温存患者膝を確保することをお勧めします。 特に炎症やけがのほとんどのケースでは、特別な整形外科パッドまたは固定包帯を使用します。引張りは、外部の抗炎症軟膏やクリームを使用します。嚢胞ベッカーの場合と同様に、炎症性疾患におけるは、一般的NSAIDおよびコルチコステロイドの注射を使用します。必要に応じて、手術。このように、操作は、多くの場合、怪我や半月板断裂のために必要とされます。外科的膝窩膿瘍を開き、神経の炎症を治療。これは、手術や動脈瘤に必須です。

ヴェネツィアのハイライト
以前にも、最も未来的志向ウィザードを想像することができませんでした近代的な染色技術、 - のヴェネツィアは髪を織ります。 事実は、一見、この技術が奇妙に見えるということです - あなたはベネチア予測不可能を強調する効果ので、そのような危険な染色に彼を可能にするために、実際に美容師の味を信頼する必要があります。。 染色のベネチア技術は何ですか?の ベネチアの染色技術は、アクションのウィザード最大限の自由を提供します。彼は焦げた髪や異常なグレアの効果を作成するために、直感的に選択したの鎖に光や暗い塗料を取得します。 これは、箔及びストランドを使用しない場合は、古典的な織りのように幾何学的精度にも割り当てられていません。美容院鎖全体を割り当てるが、唯一、その端部と中間、ブラシでスムーズなトランジションエフェクトを作成するために、色の長さに沿って延びていない。 マスターのほとんどは、いくつかの広範なストランドを区別し、染色するか、または1日陰、絵画に時間の異なる量をペイント保持することは、一次とは対照的に、2〜3台を超えない間に差トーンの、不均一な混沌と滑らかなまたはいくつかの色合いでした髪の色を超えない3.

冬スニーカーナイキ
多くの女性と冬が好きなスポーツスタイルを手放すことを望んでいません。確かに、寒い季節 - クローゼットの中に靴を削除しない理由。冬の女性のランニングシューズ「ナイキ」は、例えば、低品質ウォームブートではありません。彼らは足が暖かく許可しません、ノンスリップソールのおかげで、怪我から保存し、すべてのアクティブでスタイリッシュな女の子にアピールするだろう。。 冬のレディースシューズナイキ:モデルと利点 ブランドのラインナップで非常に人気のあるモデルは、現在、靴エアマックスを実行しています。同社は、寒さの中に決定したような靴を着用して優秀な楽しみの人々を奪うため、放出され、冬の靴ナイキエアマックスすることはありません。彼らは今年のいつでも良い形を維持するのを助けます。このモデルはもちろん、優れたクッション性を持つ唯一の証明されている、本革製とされています。ロシアの冬の朝は、暗闇と滑りやすいパスで私たちを迎え、今実行して、それを開始することを好む人たちは、滑りや凍結の恐れてはいけません。靴に加えて、「オーク」にはならない、彼らも高い氷点下である柔軟なままであるためではない恐ろしい冬があるairmaksov、割れはありません。冬の靴ナイキエアマックスは、いくつかの他のモデルと同様に、内側の毛皮で絶縁されていませんが、それも-25で快適さを与えるために、それらを防ぐことはできません。また、彼らの素晴らしい品質に注意すべきである - 。夏にも寒さの中だけでなく、作品にあった空気交換をは冬の毛皮の靴の中でナイキはナイキSultureに注意することは可能です。女の子が行くと、ソフトな居心地の良い暖かい靴で動作するように素敵になります。また、メーカーは、モデルはツイードやフェイクファーを埋め生成します。絶縁ナイキのスニーカーは、ロシアの冬の気候を満たすように設計されています。自分の足で汗しませんので、凍結しない。 冬に実行するためのナイキスニーカー は、自然のいかなる気まぐれ靴ナイキルナグライドを実行しているのを恐れていないではありません。これらの防水ナイキのスニーカーは、良好な衝撃吸収性とサーマル・レギュレーションを提供します。はモデルナイキフリーランでは、スラッシュやみぞれから自由に移動し、保護することができます。毎日ジョギングのための優れた選択肢は、モデルエアペガサスになる - 。それはほかに、それは反射パターンを有し、撥水性材料が装備されています。 ナイキのスニーカーと冬は新鮮な空気の愛好家のために、より快適になります。 普段着のためのランニングシューズ あなたは歩行のために、自然に行くために靴を選ぶことができますので、毎日、寒さ、湿気からの保護のものと異なる効果の多くを着用することができるモデルの中では。誰かが車輪の後ろ乗り快適に靴を必要とし、それぞれ、必ずしも防水機能であることを十分に温めることはありません。他の人は歩くの多くを好むので、暖かいバージョンなしで行うことはできません。それは彼らが冬のランニングシューズナイキエアマックスを愛する人です。彼らは、スタイリッシュで快適な、暖かいです。 靴を選ぶとき確かに慎重に高品質の偽造ブランド品の代わりに購入しないように、その外観を研究。メーカーのサイトで店を見に行く前にあなたがそれらの情報を購入し、読みたいナイキのスニーカーのようになります。唯一のそのような「知識の店」に買い物に行きます。怪しげな店でのブランドの靴を購入しないでください - それは専門店やオンラインでそれを購入することをお勧めします。また、品質は安くすることはできませんので、あなたの健康、快適さと利便けちるしないことに注意してください。

フープをねじる方法
フィットネス・プログラムは驚くほど多様である - ための図をもたらすのに役立つ興味深い演習の全体の多くがあります。それらの多くは非常に手頃な価格であり、自分で自宅で行うことができます。また、それぞれの女の子はメリットだけでなく、喜びだけでなく、をもたらす行使したいと考えています。なぜ子供たちのエンターテイメントを覚えていませ - フープを?体重を減らすためにフープを有効にする方法は、この記事で説明します。 ラップねじる方法:質問の答えを 私はフープを回転させ、体重を減らすことはできますか? もちろん、はい。あなたのお気に入りの番組を見ながら運動の単調さは、あなたが退屈させないようにあなたは、フープをねじることができますので、これは、最も快適な運動の一つです。また、ねじれは、血液の循環を促進し、それを促進するだけでなく、内臓に有益な効果 - それは本当のマッサージです。。 どのくらいの時間がフープを回すために時間がかかりますし、どのくらいの頻度? 5分で開始し、徐々にあなたのワークアウトを高めます。これは、30分以上フープを回すために推奨されていません。コー​​チングは毎日繰り返されるが、少なくとも週に3回することができます。 適切にラップねじる方法:金属、鉄やマッサージを選択する 初​​心者は軽金属フープを選択する必要があります。プラスチックは通常、ハードそれらをねじっ非常に軽く、初心者です。マッサージフープは大きな負荷を与えるので、トレーニングの後続ステージを選択することが必要です。これは、フープに使用されるが、体脂​​肪との戦いにおいて、より効果的な取得が必要です。 フープ細い腰をねじるためにどのように? ラップは完全に脂肪分散し、腰はアスペンになります。両足をつけて立ちます。太ももや胸を接続しようとしている、静かな、リズミカルな、円運動の腰に従ってください。前後にフープをねじったりしないでください、それは間違っています。あなたの動きの振幅が大きいものであってはなりません。トーションラップの間、呼吸を忘れていない - それは滑らかで静かにする必要があります。エクササイズを通して良い形であなたの腹部の筋肉をしてください。吸入では、とは対照的に、株に、呼気のあなたの腹腰をリラックス、と。 太もものフープをねじるためにどのように? この演習では、セルライト預金に対して非常に効果的です - 同時に発生し、マッサージの問題領域と血液の加速。太ももの上にフープをねじる前に足のセルライトクリームに適用する必要があります。この演習は、それがフープを維持することは困難であるとして、多くの場合、腰の周りにフープをねじるより重い与えられた、と彼はほかにも骨に当たって怪我をされています。あなたが太ももにフープをねじることを決定しなければ、お互いに近い足を維持しようとします。ただし、受信した場合、彼の足を少し配置することはできません。オリエンタルダンスのように、小さな振幅で円運動の腰を実行します。 フープで運動を多様化するには? でも反復運動はすぐに退屈になる - 。そうフープで新しいエクササイズであなたのトレーニングを希釈します。 ロープ:子として、あなたはフープを介してジャンプすることができます - もちろん、それは穏やかな、直径が非常に大きくなければなりません。代わりに、両方の足で30倍にジャンプちょうどいいが、左と順番に各ます。 あなたの背中の上に横になります。右足用のフープをフックし、彼に可能な限りそれを締めます。もう一方の足で繰り返します。これらのストレッチ体操は素晴らしいヒッチあなたのトレーニングになります。両手で交互にフープを回して - それはたるみから手を軽減する偉大なマッサージです。リスクマネーのあざ - あまりにも重いフープを使用して夢中にしないでください。ただ、アームダイナミック円の動きに従います。 と、それはフープをねじるしない方が良いです:コントラ フープは内臓、特に腸の疾患に苦しむ人々のために推奨されていません - トレーニングの前に、医師にご相談ください。また、月経の最初の日の間にフープと運動を控えるべきです。そして、あなたが最も簡単なフープを取ることができます。

アイコン - 出産でアシスタント
誰が負担の解消プロセスを慎重に準備しなければならないと主張していません。そして、もちろん、これは特別なコースや訪問を行使するためにのみ限定されるべきではありません。劣らず重要なのは出産のための心理的な準備、正しい姿勢ではありません。最も高いの彼の母方の強さとヘルプの正教会の信仰のために必須の衛星配信されています。しかし、経験の浅い母はあなたがヘルプとサポートをお願いしたいことを選択するために多くの聖徒​​たちの間で非常に困難です。それは、その後で、アイコンは、それが見て、どこに彼女の前に彼の膝を築くためにどのように、出産時に役立ちますかを知ることが望まれる。 母神のアイコン、または「出産でアシスタント» 古代のこの聖なる処女は主の目の前にすべての人類の守護神として崇拝。巡礼者、簡単な信者の膨大な数は心から彼女の祈りは、鼓舞落ち着かせると、すべての苦難に耐えるのを助けることができる送信された保証します。肉体的にも精神的に神やパナギアの母の誕生アイコンの子を出産する準備をしている女性のために不可欠なキリスト教のマスコットです。 聖顔の元の画像は、特に歴史的な観点から、非常に興味深いです。アイコンはルネサンスのクリエイターの影響下に塗られていたという事実。その後、画家は、無意識のうちに聖人の顔を書いている彼らのいつものスタイルから離れて移動し始めました。出産時に役立つオリジナルのアイコン上には、神の母は、それがすべての方法より簡単に、より人間作り、明らかになった頭で描かれています。それは、この警告は、多くの特に重要ではありませんが、彼は信頼と認知するアイコン廃棄ん可能性があります。 出産で聖母」のアシスタントのアイコンの画像を見つけるために、寺院や教会である聖人の顔の様々な中でも、「非常に単純です。キリスト - それは、手、カバー、彼女の胎内の赤ちゃんである神聖な女性の古典的な顔でコーティングされたキャンバスです。本物のアイコンはキエフにあるが、その多数複製し、任意の都市の住民に利用可能なバリエーション。 もちろん、誰もが人間の心の祈りのアイコン知ることが義務付けられていない「出産でアシスタントを。」これは、心臓から来る聖なる言葉に目を向けることが常に可能です。特定のテキストがある場合でも、それは困難な時代の中で最も精神的なサポートを得るためにすることを、それを暗記する時間を割いて価値があります。 アイコン」は、出産を支援」、または神の母」セオドア» これは妊婦に道徳的、精神的なサポートを持っています聖なる祈りと礼拝の別の画像です。アイコンの名前は長老セオドアStratelatesによるものでした。この神聖な男は神殿の燃焼から聖母の顔を保存し、都市のまわりでそれを運びました。このアイコンの強さはタタールコストロマバルクから保存された意見があります。また、「Pomozhenieが去る」アイコンが神の母の像「セオドア」であり、ロマノフファミリー家宝の法令です。聖人の真の輪郭がコストロマで見ることができます。キエフでは、神の母の「セオドア」のアイコンに捧げ寺院があります。 妊娠中の女性は聖母の元の画像の前にひざまずくために長い距離を移動する必要はありません。妊婦はヴァージン、小さな画像の顔とペンダントを運んでいるか、それだけで今後の出産に関連した自分の考えで神聖を保持したときに出産のヘルプアイコンもあります。 神の力、神の母もakathistアイコン聞きますが吹き込ま「出産でアシスタントを。」霊歌 - 平和と強さの大きな原因、将来の母親のためにとても必要です。。

まつげの成長のためのヒマシ油
あなたのまつげがゆっくりと上昇する可能性が低いこと、ブレークと秋に気づくので、特別な注意が必要な場合。まつげの劣化は、ほとんどの場合、様々な不利な要因への曝露に関連している:化粧品、着色、パーマ、つけまつげ、自然要因(寒さ、紫外線放射)などの一定の使用また、問題は、何らかの疾患の睫毛にビタミンやミネラルの不足を生じることがあります。 最も単純な、アクセスの一つは、それが強化及び睫毛の修復は、長い化粧品に使用されているヒマシ油であり、成長のための非常に有効な手段です。このオイルは、皮膚のケアとボディ、髪、爪、眉毛のために使用されているが、我々はまつげのリハビリのためにそれを使用してに集中します。 まつげ用ヒマシ油 - 使用およびアプリケーション 特に栄養素およびビタミンの種々の添加により、まつ毛を強化するように設計された今日、市販のヒマシ油、。これは、大幅に使用を容易にブラシで便利なボトルで瓶詰めされています。しかし、それは同じであるが、より費用対効果のオプション - ヒマシ油の使用は、薬局で購入した。 これは、簡単に淡黄色の色で識別され、十分に洗練されたヒマシ油を、取得することをお勧めします。アプリケーションでは、石鹸とドライでお湯でそれを洗って、マスカラの古いブラシを使用することができます。 ヒマシ油後のまつげは、彼らが厚くと少しでも長く、彼らの成長を改善し、強くなります。これにより、ツールの影響は休眠球根を活性化するのに役立つという事実のために、時間をかけて、かなりまつげの密度を増加させます。 ヒマシ油は、強化し、その作用を補完する他の成分と混合希釈されていないまたは睫毛に適用することができます。あなたが純粋な形でまつげを改善するために、ヒマシ油を使用する場合は、次のガイドラインを使用します: 少しウォームアップする必要がある油を適用する前に - 。水浴中または単に暖かい水で数分間ボトルを用いて落下ます。は、目との接触を回避するためには、前方に頭を傾け、睫毛にヒマシ油を汚すことが可能である、床面に平行である。ヒマシ油は、先端に毛の途中から開始し、ブラシを使用して薄層で洗浄、乾燥したまつげに適用されます。ツールは、少なくとも20分間維持されるべきです。一般的に、最大の効果のためには、約1維持 - 。2時間または不快感(燃焼、かゆみなど)まで油を除去するためには綿パッドにする必要がありますし、必要に応じて洗浄のためのゲルを使用します。医療手順は3のブレークに続く、2ヶ月間(好ましくは夕方に)毎日行われるべきである - 。4週間、その後のコースを繰り返します。 まつげが成長し、強化するためにヒマシ油とマスク レシピ番号1: ビタミンAとE(1滴)の油剤とヒマシ油の4滴ます。 - 3をミックス。 20のためにまつげに混合物を適用します - 。30分ぬるま湯で洗い流した後、綿のディスクとマスクを外します。 レシピ番号2: 等しい割合のミックスヒマシ油、小麦胚芽油、及びアマニ油及びアーモンド油 20のためにまつげに適用します - 。30分ぬるま湯で洗い流し、綿のディスクとの混合物を削除します。 レシピ番号3: 3.

アカシアの花 - 治癒特性
であっても1859年には、ニセアカシアの色が治癒特性を有することが知られてなり、それは非常に積極的に特定の疾患の治療に用いました。近年では、より多くの人々が私たちの祖母のレシピに戻って、伝統医学の助けを求めるために始めています。注意せずに残り、彼のツリー内の香りの花をumopomrachayuscheしないでください。 正確に以下で説明する、アカシアの花の特性を癒し、そしてどのように代替医療でそれらを正しく適用することが何をしています。 アカシアの花の薬効 アカシアの花が以下の物質が含まれています: の有機酸など;



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