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KRASOTKA

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文章
有幾種類型的血細胞,最流行的和眾所周知的,它是-紅血細胞。哦,我們聽到,因為這些細胞工作的他們,依靠身體的氧氣每個單元的飽和度。紅細胞攜帶從新鮮肺部的氧氣,因為它們具有特殊裝置-血紅蛋白 血紅蛋白-是一個複雜的蛋白質,它包含鐵。它是在其在血液中的含量,並取決於如何紅細胞將飽和我們O 2。如果血紅蛋白小,並且很少的氧氣。痛苦,特別是腦,有可能是頭暈,乏力,耳鳴 這首"鐘",它的時間來問你哪些食物增加血紅蛋白。 的缺鐵性貧血和低血紅蛋白 貧血-診斷,血紅蛋白下降-這仍然是貧血只是一個預兆。當缺鐵性貧血,醫生開鐵補充劑,那麼,什麼食物能增加血紅蛋白的名單,是一個補充治療。 但低血紅蛋白很難"治療"正確的飲食。幸運的是,產品含有鐵很多,使整個飲食可以使什麼食物增加血紅蛋白的列表 諾瑪血紅蛋白成年女性-為120-150克/升。 的還原率可能是由於重月經,腳氣病,以及在懷孕和哺乳 讓我們先從動物產品: 肝,腎,舌,心臟-尤其是牛肉和小牛肉內臟; 海產品,蛋類,魚類; 蛋黃; 鵪鶉蛋; 黃油。 中藥產品: 蕎麥,小扁豆,鷹嘴豆,豌豆,黑麥; 豆類; 番茄,甜菜,南瓜,芥菜,蔥,蕁麻,蒲公英,香菜; 蘋果,石榴,李子,杏,梨,桃,柿子,獼猴桃; 黑加侖,紅莓,草莓,草莓,樹莓,葡萄,西瓜; 荊棘; 新鮮果汁-番茄,胡蘿蔔,甜菜,石榴 此外,任何老將的問題,哪些食物吃,以增加血紅蛋白回答-干紅葡萄酒。例如,意大利"預防性"每天給孩子酒一湯匙。 的鐵的吸收 我們正在尋找在鐵的多少具體的產品,毫不猶豫,它不能簡單地被吸收。首先,缺鐵性貧血或僅僅降低血紅蛋白可能的問題引起胃部發生,當鐵是根本無法通過其壁吸收。因此,這是在惡劣的情況下分析非常重要的治療至少進行諮詢。 不過,這還不是全部。事實證明,我們的身體只能吸收10%的總鐵吃掉。最好是從鐵牛肉(舌,肝臟,心臟)吸收-這是22%。略低於數字同樣有用牛,兔,火雞。魚我們學習11%的鐵,而從植物性食物(如水果,石榴,南瓜),以及比這還要少。 也有促進和抑制鐵的吸收產品。 所有首先,"幫手"鐵是維生素C.

蜂蜜芥末醬的翅膀
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結婚前未婚黨
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猜對豆類
在猜測豆-又一個工具,這將有助於回答你所有的問題。僅將其配製在這樣一種方式,得到的答案是不是"是"或它是重要的"不"。如果你要問的人,有必要採取37豆類,如果女人是31個。重要的是要注意豆的顏色是非常重要的,他們應該是純白色的,沒有任何補丁。 提問,並將它們分為三個等份。你必須要保持一個bean必須單獨放。 現在,您需要確定數字占卜。 中№1數量-多少



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