ru en pl uk de fr tr ar eo zh-tw az af be bg bs bn zh-cn ca cs ceb sq hy da eu hr et nl fi tl ka gl el ht ha iw lv ga it is la jw lt id ig hu mt ms ko mi no mg hmn pt ja ro st sr kk ne pa si my so es su sv fa km uz cy yo zu vi lo ur tg mk mn yi gu hi kn ml mr ta te th
KRASOTKA
1   2     >>  
Category: လက်မှုပညာ  

စစ္စလီကျွန်း, Catania
မစစ္စလီကျွန်း၏ကျွန်းမြေထဲအတွက်အကြီးမားဆုံးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မြေထဲပင်လယ်, Ionian နှင့် Tyrrhenian - စစ္စလီကျွန်း၏ထူးခြားမှုကြောင့်သုံးသမုဒ်တစ်ချိန်ကကိုဆေးကြောဖြစ်ပါတယ်။ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုပိတ်သောကျောက်နှင့်သဲရှိပါတယ်။ မြောက်ပိုင်းကျွန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - တစ်ကြောကမ်းခြေများနှင့်ကမ်းပါးနှင့်တောင်ဘက်ခြမ်းတွင်စစ္စလီကျွန်း၏အကောင်းဆုံးသဲသောင်ပြင်ဆန့်။ ထိုကျွန်း၏အရှေ့ဘက်ကမ်းရိုးတန်းရှိသူများနှင့်အခြားသူများနှစ်ခုလုံးပေါင်းစပ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကတောင်ပေါ်မှာ Etna ရဲ့ခြေရင်းမှာကိုတိုက်ရိုက်တည်ရှိသည် - 3-4 ကြိမ်တစ်နှစ် erupts ထားတဲ့မီးတောင်။ ဒါကြောင့်ရွေးချယ်မှုလုံလောက်တဲ့ကြီးမားသည်နှင့်ခရီးသွားဧည့်သည်သင်၏အရသာငြိမ်ဝပ်ဖို့နေရာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ Catania အတွက် အားလပ်ရက် သငျသညျတတ်ကျူးလွန်တစ်အားလပ်ရက်ဖြုန်းသွားနေတယ်ဆိုရင် သင်ကျိန်းသေစစ္စလီကျွန်း၏အရှေ့ဘက်ကမ်းရိုးတန်းပေါ်တွင်တည်ရှိသော Catania ၏မြို့, အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ထိုသို့မီးတောင်ရုံ 25 ကီလိုမီတာကိုပယ် Etna, ရန်အလွန်နီးကပ်တည်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်းသို့ရာတွင်ပေါက်ကွဲမှု၏ရုတ်တရက်အန္တရာယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲဒီကိုလာဖို့ခရီးသွားဧည့်ရပ်တန့်မပေး။ မ Catania အတွက်ရ-အလည်အပတ်ခရီးသောအရပ်တို့ကိုမဘုရားရှိခိုးကျောင်းရင်ပြင်ပေါ်စိန့် Agatha နိဂုံး (Chiesa di Sant`Agata အယ်လ် Carcere) ၏ Church နှင့်ဆင်ရေပန်း (Fontana dell`Elefante), ဘုရားရှိခိုးကျောင်း (Cattedrale di Sant`Agata) ဟုခေါ်နိုင်ပါသည်။ Catania အတွက် မိုးလေဝသ ဒေသဆိုင်ရာရာသီဥတုကိုနှင့် ပတ်သက်.

စပိန်မျက်နှာနှိပ်နယ်
ကသူတို့လေသံကိုစောင့်ရှောက်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မျက်နှာ ကြွက်သားတွေ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့အလားတူလေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်သည်။ ကောင်းသောအခြေအနေပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုထိန်းသိမ်းထား၏စံပြ option ကိုတစ်ဦးအနှိပ်သည်။ အလွန်ရေပန်းစားသည်ယနေ့စပိန်မျက်နှာနှိပ်နယ်။ သို့သော်မည်သို့ကြောင့်ပုံမှန်ထက်ထံမှခြားနားသလဲ?

အိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို ?
- ကျွန်တော့်အိမ်သူအိမ်သားပတ်လည်တစ်ဦး fluke တည်းဟူသောအိုင်ကမ်းစပ်ပေါ်တွင်နံနက်ယံ၌ရွရွပြေးတာ, အစားအသောက်များတွင်စားနပ်ရိက္ခာအားကစားရုံ, ချွေး, ဂေဟစနစ်၏ဦးစီးဌာနအတွက်အစာကိုဝယ်: main character တွေမှာအလေးချိန်ရှုံးရတဲ့ရုပ်ရှင် ကျော်ကြားရုပ်ပုံလွှာ။ အဆောက်အဦလောက်မှာအိုင်ရှိ၏နှင့်သူ၏နေအိမ်အနီးရှိရွရွပြေးစဉ်ရှူရှိုက်လို့လေထု, နာတာရှည်ရောဂါများရုတ်တရက်တိုးတက်မှုဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ်, အားကစားခန်းမအခါအထူးသဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်အတွက်သို့မဟုတ်တတ်နိုင်တစ်ခုခုကိုမရရှိနိုင်သည်: သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာရဲ့ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုသူတို့အခွအေန dictate ကလေးသူငယ်အခမှမြှုပ်နှံထားရန်လိုအပ်သောအချိန်။ အတော်လေးယုတ္တိဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုလည်းရှိ၏။ ဘယ်လောက်အိမ်မှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နေရာဖြစ်သည်မဟုတ်, ဘယ်နေရာမှာမဆို Power က ကျနော်တို့အသစ်တဖန်ပြန်လည်ရုတ်တရက်အားလုံး "ကောင်း" ဖယ်ရှားပစ်ရကြောင်းကိုအတူတူအစားအသောက်များတွင်မရှာကြပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်ရုံသင့်ရဲ့စားသောက်မှုအလေ့အထများကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ပါတယ်: ခုနစျပါးပြီးနောက်မစားကြဘူး - အိမ်မှာ dieting မပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်;

ဘာအိပ်မက်ကိုမင်္ဂလာဆောင်?
နေ့စဉ်အိပ်မက်ကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ပြည်တွင်းရေးပြည်နယ်ထင်ဟပ်, သူသည်အနာဂတ်အဖြစ်အပျက်များနှင့်ပစ္စုပ္ပန်နိမိတျနိုင်ပါသည်။ မြင်ဖြစ်ရပ်များ၏အနက်ကိုထောက်ပံ့ပေးအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအိပ်မက်ကိုစာအုပ်ရှိပါတယ်။ မင်္ဂလာဆောင်၏အိပ်မက်များခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်သင်ထိခိုက်နိုင်သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ခါတစ်ရံဤအိပ်မက်ကိုရိုးရိုးမှုကြောင့်သင်တို့ဥပမာ, မကြာသေးမီကထူးဆန်းတဲ့ပွဲကျင်းပသွားရောက်ခဲ့ပြီးတစ်ခုသို့မဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်အတန်းမှာဆင်းသွားချင်သောအချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာပိုပြီးပြီးပြည့်စုံမှတ်တမ်းရယူရန်ငယ်သောအရာတို့ကိုအိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသတိထားမိဖို့အရေးကြီးတယ်။ ကိုအဘယျသို့အိပ်မက်တွေကိုယ်ပိုင်မင်္ဂလာဆောင်?

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းများ
စတဲ့အချက်တွေအတော်များများအောက်ပါထားတဲ့သူတို့တွင်အကြီးအကဲကြောင့်ထိခိုက်လူတစ်ဦးချင်းစီ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။ တစ်ဦးချင်း, မျိုးဗီဇ, ပတျဝနျးကငျြအဖြစ်မှန်, ပညာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ရေး၏လုပ်ဆောင်မှုကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ အချက်များနှင့်ပုံစံများကို ကိုတက်ကြွတဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ကိုလူနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အဖြစ်မှန်, လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူသူ၏အမွေဥစ္စာအကြား interaction တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနောက်ဆုံးနှစ်ဦး၌ရှိ၏နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးလည်းရှိ၏။ ထို့ကြောင့်ထိုသူငယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသူအကငျြ့နှင့်လွတ်လပ်သောအရေးယူတဲ့ထုံးစံ၌, အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏တောင်းဆိုချက်မှာဆောင်ရွက်ခဲ့ပါတယ်တော်မူသောလုပ်ရပ်များအတွက်ပုံပေါ်ပါတယ်။ မျက်နှာသာအတွက်တစ်မျိုးဗီဇလူ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ဇီဝအချက် ကို။ ပြီးခဲ့သည့်မျိုးရိုးအလိုက် (မျိုးဆက်တစ်ဦးချင်းစီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏တူညီကို repeat ပြီးနောက်မျိုးဆက်အတွက်ကိုယ်ခန္ဓာ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိတ်ထားများ), မွေးရာပါ (ဝမ်းထဲ မှစ.

အလှအပလျှို့ဝှက်ချက် Ani Lorak
မ Ani Lorak ရှည်လျားယူကရိန်းပါ pop မိဖုရား၏ status ကိုမှာသူ့ဟာသူထူထောင်ထားပြီးဖြစ်သည်။ သူမ၏အခွက်တဆယ်, အလှအပနှင့်မတူနိုင်တဲ့စတိုင် enthrall အမြဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျော်ကြားတဲ့အဆိုတော် 35 နှစ်, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသူ့ရဲ့အသက်အရွယ်မကြည့်ပါဘူး။ Ani Lorak, အလှအပနဲ့လိင်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ?

non-စလစ်ဖိနပ်အောင်လုပ်နည်း ?
ဖိနပ်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ ကျွန်တော်ပထမဦးဆုံးလူအပေါင်းတို့၏သူမရဲ့အသွင်အပြင်, စျေးနှုန်းနှင့်အဆင်ပြေစေရန်အာရုံစိုက်။ သာတစ်ချိန်ကလမ်းပေါ်ကပေါ်တွင်အမှုသစ်အတွက်, အထူးသဖြင့်ရေခဲသောအခြေအနေများအတွက်စလစ်ဝါးကဲ့သို့ရှူးဖိနပ်ကဲ့သို့သောအရေးကွီးပါစဉ်းစားရန်စတင်ဖို့။ အထူးသဖြင့်သက်ကြီးရွယ်အိုလူများအတွက်, လမ်းများပေါ်တွင်လမ်းလျှောက်သွားသည့်အခါသို့သော်ချောဖိနပ်အီ, ဒါပေမယ့်လည်းဒဏ်ရာ၏အန္တရာယ်ကိုသာခြိမ်းခြောက်နေ။ မုချသည့်အချိန်တွင်မဆိုချော်လိမ့်မည်ဟုတစ်ဦးဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?



1   2      >>         

အဆိုပါ site ကိုပစ္စည်းများကိုပုဂ္ဂလိကစုဆောင်းခြင်းသည်နှင့် ချစ်မြတ်နိုးတဲ့သတင်းအချက်အလက်နှင့်ပညာရေးဆိုင်ရာသယံဇာတအရင်းအမြစ်။ အချက်အလက်အားလုံးကိုအများပြည်သူသတင်းရပ်ကွက်ထံမှရရှိခဲ့သည်။ အုပ်ချုပ်ရေးကိုအသုံးပြုပစ္စည်းများကိုစာရေးဆရာလျှောက်ထားမပေးပါဘူး။ အခွင့်အရေးအားလုံးကို၎င်းတို့၏ပိုင်ရှင်များပိုင်