ru en pl uk de fr tr ar eo zh-tw az af be bg bs bn zh-cn ca cs ceb sq hy da eu hr et nl fi tl ka gl el ht ha iw lv ga it is la jw lt id ig hu mt ms ko mi no mg hmn pt ja ro st sr kk ne pa si my so es su sv fa km uz cy yo zu vi lo ur tg mk mn yi gu hi kn ml mr ta te th
KRASOTKA

Категория ГЛАВНАЯ  

Можно ли беременным ходить в баню и сауну


2017-09-11 23:05:12


Можно ли беременным ходить в баню и сауну Сегодня в баню ходят не только помыться, там отмечают дни рождения, календарные и профессиональные праздники, собираются большой компанией в выходной день. Современная беременная девушка совсем не хочет выпадать из привычного ритма жизни, сидеть дома, отказываться от любимых занятий. По долгих девять месяцев так можно и заскучать, и впасть в депрессию. Что делать, если друзья зовут в сауну? Отказываться или все же беременность не является противопоказанием?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, неверным будет ни категорическое "нет", ни однозначное "да". Скажем так, не всем беременным женщинам и не всегда можно посещать сауну и баню .

Когда беременным можно ходить в баню

Согласно мнению врачей ходить в баню и сауну можно только привыкли к этому женщинам с легко протекающей беременностью. То есть если раньше вы регулярно, 2-4 раза в месяц посещали сауну, то ваш организм нормально воспримет ее беременности. Однако при этом у вас не должно быть медицинских противопоказаний. О том, как протекает беременность, женщина обычно узнает на 2-3 месяца, на ранних сроках все очень хрупкое и непредсказуемо, поэтому если вы хотите родить малыша, лучше воздержитесь от парилки.

Когда нельзя ходить в баню при беременности

Противопоказанием к сауне и бане есть какие плохое самочувствие во время беременности, токсикоз, повышенное давление, тонус матки, тянущие боли в животе и пояснице, слабость, низкое давление. Также при беременности нередко появляются проблемы со свертываемостью крови, кроме того она в этот период часто загущуеться с естественным и физиологическим причинам. Будет не лишним убедиться, что в этом плане у вас все нормально. Показательны анализы на коагулограмму и д-диммер.


Категорически запрещено посещать сауну при кровотечениях, угрозу преждевременных родов, ИЦН, отеках и любых других опасных для плода и матери состояниях. Высокие температуры могут спровоцировать кровотечение, выкидыш, отслойка плаценты, начало родовой деятельности, сердечный приступ.

Не стоит забывать, что беременность, даже которая протекает нормально, организм работает под нагрузкой. Сбой может произойти в любой момент, поэтому лучше не допускать потенциально опасных ситуаций, а парная раз относится к таковым.

Запрещается ходить в сауну и баню и при общеизвестных противопоказания, таких как заболевания дыхательных путей, дерматологические заболевания, гипертензия, заболевания сосудов и сердца.

Беременным даже не рекомендуют принимать горячие ванны и парить ноги, так как это не просто улучшает кровообращение, а вызывает прилив крови к органам малого таза, что очень опасно для будущих мам .

В ванной, как и в сауне, может резко стать плохо и в результате женщина не сможет сама встать из воды или поскользнется и упадет. Ванну врачи разрешают принимать только теплую, практически комнатной температуры. Еще одна опасность ванны заключается в том, что во влагалище может попасть нечистая вода и вызвать различные заболевания, воспаления. Особенно это касается ванны-джакузи в саунах и банях, сейчас это не редкость. Многие беременные не идут в парилку, а нежатся в джакузи. Если вода не горячая, повторимся, ничего страшного нет, но вот с санитарией в общественных местах сложнее, так сто раз подумайте-надо ли оно вам? Некоторые "безвредные" грибки и инфекции, совсем не страшные для обычного человека, могут быть очень опасны для беременной женщины. Например, кишечная палочка-она может спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности, а от различных грибков может появиться вагиноз, молочница, которые придется лечить, иначе они могут привести к инфицированию плода, разрыва тканей при родах.

Рекомендации по посещению бани для беременных

Если вы все же решились на посещение парилки, то делайте это в щадящем режиме. Находитесь в парной не более 3-5 минут, выбирайте место на нижней полке и подальше от источника жара. После не стоит обливаться холодной водой , так как на это в первую очередь отреагируют сосуды, в том числе пуповины плода, плаценты и ребенка-при беременности искусственное расширение и сужение сосудов ни к чему. Лучше сполосните под прохладным душем или остыньте в комнате отдыха.

Заходя в парилку, не забудьте надеть шапочку, она защитит голову от перегрева. Многие игнорируют шапки для саун и зря, без такой защиты высокая температура отрицательно влияет на мозг, а также очень сильно высушивает волосы.

Прыгать в бассейн или в прорубь беременной нельзя не только из-за разницы температур и того, что она может простудиться. Это также травматично-у беременных смещается центр тяжести, и женщина может не удержать равновесие, неудачно упасть. Соблюдайте технику безопасности, избегайте скользких мест, активного веселья вблизи бассейна или водоема, так как вас могут не заметить, случайно толкнуть, зацепить.

Для гигиены и безопасности в сауне и бане следует носить резиновые тапочки. Они защитят от грибка стопы и не дадут вам поскользнуться. Тапочки лучше выбирать с устойчивой и толстой подошвой, в вьетнамок она иногда загибается, что приводит к тому, что человек спотыкается.

Беременную женщину нельзя оставлять в сауне одной -ни в парилке, ни в бассейне. Даже в комнате отдыха желательно за ней присматривать. Если рядом с вами будет человек или подруга, то вам смогут оказать своевременную медицинскую помощь, в случае если станет плохо. Иначе может пройти довольно много времени, пока ваше отсутствие станет заметным.

Беременной женщине, которая ранее не посещала сауну или баню не рекомендуется пробовать это удовольствие при беременности. Если нет данных, как организм переносит высокую температуру и влажность в обычном состоянии, то спрогнозировать его реакцию при беременности просто невозможно.

Отказываться от похода в сауну или баню не стоит, особенно если цель не только попариться, но и весело провести время. Положительные эмоции обязательно нужны беременной женщине . Просто соблюдайте технику безопасности, не злоупотребляйте парилкой-лучше отдайте предпочтение водным процедурам, плавание полезно при беременности. Также это хорошая возможность присмотреть за собой, сделать маски для лица, тела, волос.




Похожие статьи

  Стихи до слез на День матери — красивые, трогательные и короткие — для дошкольников и детей 6-7 лет
  Клатч, плечевая или классическая: выбираем сумочку
  Модные прически, Осень-Зима 2014-2015 (фото): какие прически самые модные в 2015 году?
  Реабилитация после пластической операции
 

Сайт является частным собранием материалов и представляет собой любительский информационно-образовательный ресурс. Вся информация получена из открытых источников. Администрация не претендует на авторство использованных материалов. Все права принадлежат их правообладателям